العلوم التربويةالصحة النفسيةالعلاج السلوكي المعرفي للاكتئابالعلاج السلوكي المعرفي يمثل أداة قوية لمساعدة الأفراد على التغلب على الاكتئاب وتحسين نوعية حياتهم. من خلال التعرف على الأفكار السلبية وتغييرها،
العلوم التربويةالصحة النفسيةاستخدام أحلام اليقظة للتغلب على الاكتئاب والحزنبينما قد يبدو أن أحلام اليقظة تساهل عابر ، لا ينبغي التقليل من قدرتها على الشفاء والارتقاء. من خلال احتضان قوة خيالنا ، يمكننا تحرير أنفسنا من براثن الاكتئاب والحزن.
