التغلب على التخريب الذاتي

التخريب الذاتي هو المصطلح الذي يُطلق عندما يفعل الشخص شيئًا يعيق تقدمه وأحلامه وأهدافه، فالشخص يواجه العديد من العقبات في الحياة

يحدث التخريب الذاتي عندما يدمر الشخص نفسه جسديًا أو نفسياً أو عاطفيًا أو يعيق عمدًا نجاحه ورفاهيته من خلال تقويض الأهداف والقيم الشخصية وينبع من العقليات السلبية.