التكيفات الفسيولوجية المركزية (القلب والأوعية الدموية)

يترتب عل اللاعب العمل على التكيف مع أحمال التدريب المستعملة، وذلك من أجل أن يكونوا قادرين على أداء تدريبات التحمل بالشكل المطلوب.