الحديث السلبي

لدى الجميع ناقد داخلي وأحياناً يمكن أن يكون هذا الصوت الخفيف مفيد حقاً ويشجع الأشخاص على تحقيق الأهداف، مثل أن يذكر هذا الصوت الشخص أن ما هو

إن التفكير الإيجابي له آثر كبير على الشخص في مساعدته للتعامل مع الضغوط النفسية، كما يمكنه من تعزيز صحة الفرد.