الحد من التورم

يجب على الأخصائي على استعمال الأربطة الضاغطة التي تتلاءم مع نوع الإصابة الحادثة، حيث أن للأربطة الضاغطة فوائد عديدة تعود على الرياضيين بشكل عام.