الرياضةتمارين رياضيةكيفية التخلص من الحمل الزائد بعد التمارين الرياضية وهو ظاهرة تشكل خطراً على اللاعب وتعني التدريب الزائد وقصور عمل جهاز أو اكثر في جسم الرياضي وعدم القدرة على القيام بوظائف عديدة.
