الدفع القلبي

يجب على اللاعب العمل عند ممارسة التمارين الرياضية التي تتطلب بذل جهد عالي بالشكل الصحيح ضمن الخطوات الفنية؛ وذلك من أجل أن يكون اللاعب متقناً للمهارات بشكل كبير.

تعمل الأنشطة البدنية والمهارية بكافة أشكالها على إكساب الرياضي الهديد من الفوائد المهمة، والتي تنعكس بشكل إيجابي على كافة أجهزة الجسم.

يجب على اللاعب العمل على أداء كافة الأنشطة المهارية بالشكل الصحيح، مع الحرص على اتباع تعليمات المدرب؛ وذلك من أجل أن يتعلم تعليم صحيح ومثالي.