الضغط العاطفي

إن الضغط في العلاقة يُحمّل الشخص عبء ثقيل على حياته العاطفية، ويخلق ردود فعل عاطفية قوية؛ لأن علاقات الشخص يمكن أن تؤثر بصورة كبيرة على حياة الشخص سواء للأفضل أو للأسوأ،

بينما توفر أحلام اليقظة ملاذًا مؤقتًا ، فمن الضروري التعرف على التوتر المحتمل والضغط العاطفي الذي يصاحب هذا النشاط. يمكن أن يساعد تطوير اليقظة وتحقيق التوازن