الرياضةالدفاع عن النفسالطرح أرضاً برمية البطن عند الدفاع عن النفسعندما يكون الخصم مندفعاً من الأمام نحو اللاعب فيجب على اللاعب استغلال حركة الخصم والاشتباك معهُ والقبض بيد اللاعب اليسرى.
