الطريقة اﻹيجابية

نستطيع في أيّ وقت إعادة تأويل الأحداث المؤسفة في حياتنا المبكّرة بطريقة إيجابية، إذ يمكننا ممارسة قانون الاستبدال، بالبحث في جوانب التجارب السلبية عن أمر جيّد، وونأخذه ونفكّر فيه بدلاً من التفكير في التجربة السلبية ذاتها.

يتفق علماء النفس في وقتنا الحالي، على أنَّ تقديرنا لذاتنا يوجد في لبّ تصورنا لذاتنا، وجوهر شخصيتنا، حيث أنَّ أي تحسين في أي جانب من جوانب شخصيتنا أو في أدائنا، يرفع من تقديرنا لذاتنا، بشكل إيجابي ويؤدي إلى احترامنا لأنفسنا بصورة أفضل، ويجعلنا أكثر ثقة من الأشخاص الذين يفنون أعمارهم وهم ثابتون في أماكنهم، دون أي تطوّر في منحى شخصّياتهم.