العدس وفيتامين د

العدس لا يحتوي على فيتامين د بكميات كبيرة. على الرغم من أنها طعام مغذٍ له العديد من الفوائد الصحية، إلا أنه لا ينبغي الاعتماد عليها كمصدر لفيتامين د. من المهم تضمين مجموعة متنوعة من الأطعمة