العلاج السلوكي العاطفي العقلاني.

العلاج السلوكي المعرفي (CBT): هو علاج بالكلام يمكن أن يساعد المريض في إدارة مشاكله عن طريق تغيير طريقة التفكير والتصرف.

إنَّ المبدأ الذي يقوم عليه الاتجاه العقلاني السلوكي المعرفي، أنَّ الأفكار والاعتقادات هي المسؤولة عن الأمور التي نحس بها، وهي المتحكمة بسلوكياتنا وممارساتنا،