العلاج بالألوان والضوء

في مجال إدارة النوم القهري، يقدم التكامل بين العلاج بالألوان والضوء وسيلة واعدة لتحسين تنظيم النوم. من خلال الاستفادة من الخصائص المهدئة للون الأزرق