العناصر الغذائية الأساسية في شهر رمضان

خلال شهر رمضان المبارك يمارس المسلمون البالغون الأصحاء صيامًا يوميًا من الفجر حتى غروب الشمس. تقليديا يفطر المرء عند غروب الشمس مع وجبة تسمى الإفطار