الفاكهة الصيفية

إن مراقبة كمية السكر التي تتناولها فكرة جيدة للحفاظ على صحتك.

من المهم التأكد من بقاء جسمك رطبًا ومنعشاً في فصل الصيف. إنّ تناول الفاكهة الصيفية هي من أسهل الطرق للحفاظ على كمية السوائل في الجسم والحفاظ على الرطوبة