الفرق بين التمرن واللعب في الرياضة

إن ممارسة التمرن واللعب في الرياضة بصورة منتظمة  مفيدًا لجسم اللاعب، حيث أنه يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو سرطان القولون.