أهمية الكيوي للرياضيين
يتمتع الكيوي بسمعة طيبة كغذاء صحي بسبب محتواه العالي من فيتامين سي، ولكن الثمرة غنية أيضًا بالعناصر الغذائية الأخرى.
يتمتع الكيوي بسمعة طيبة كغذاء صحي بسبب محتواه العالي من فيتامين سي، ولكن الثمرة غنية أيضًا بالعناصر الغذائية الأخرى.
يشير اللون البني عادةً إلى عدم وجود نضارة، ولكن هذا ليس صحيح بالنسبة للفاكهة البنية، فعلى الرغم من أنها أكثر الألوان تواضعًا، إلا أن الفواكه ذات اللون البني تعوض عن مظهرها الخارجي الباهت بنكهاتها النابضة بالحياة وبقيمتها الغذائية.
أصل الكيوي يعود لجنوب شرق آسيا، تنتج نباتات الكيوي مجموعات من الفاكهة ذات نكهة حلوة أو لاذعة، اعتمادًا على الصنف المحدد. ويمكن زراعة الكيوي من البذورتطعيم الكيوي
الفواكه بشكل عام مفيدة للصحة، حيث تدخل المنتجات الطبيعية مثل الفواكه والخضروات وحتى المكسرات كعلاجات شائعة للعناية بالبشرة لعدة قرون، لذلك فمن الطبيعي فهم سبب كون ثمرة الكيوي مفيدة للبشرة،