اللياقة البدنية في ألعاب القوى

ترتبط القوة البدنية لألعاب القوى بنوعية حياة أفضل للاعب الرياضي الممارس لها، وتحسين الأداء في تنفيذ المهام الوظيفية اليومية، فإنها تحافظ على قوة العضلات والعظام والمفاصل