المبادئ الفسيولوجية للتدريب على السرعة في المجال الرياضي

يجب على اللاعب العمل على ممارسة المهارات الرياضية التي تتطلب السرعة بالشكل المطلوب؛ وذلك من أجل أن يكون متقناً للأداء السريع أثناء لعب المنافسات الدولية.