الولادة البكرية

تعد الولادة البكرية (الأولى) تجربة جديدة وغامضة للأمهات، لكن لا تدعي كل هذا القلق والتوتر المحيط بك يمنعك من أن تستمتعي بنعمة خروج طفلك إلى الحياة أمام عينك، ويجب أن تستعدي للولادة جيداً

قديماً لم تكن النساء بحاجة إلى أطباء خلال الولادة الطبيعية كما هو الحال، بحيث يمكن للمرأة الآن التعلم عن كيفية الولادة الطبيعية من خلال، معرفة تقنيات التنفس والاسترخاء