انقطاع الطمث

يمكن تحسين صحة العظام خلال فترة انقطاع الطمث من خلال تناول الغذاء الغني بالكالسيوم وضمان كمية كافية من فيتامين D، إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام والابتعاد عن التدخين وتقليل تناول الكحول.

من خلال طلب المساعدة الطبية وإجراء تغييرات في نمط الحياة ، يمكن للمرأة أن تمر في هذا الانتقال بسهولة وثقة أكبر.

الإفرازات المهبلية الدموية قد تكون عرضًا لمشكلات صحية مختلفة، وليست دائمًا علامة على وجود مشكلة خطيرة. قد تكون طبيعية في بعض الحالات مثل نزول الدم خلال فترة الدورة الشهرية. ومع ذلك، قد تشير إفرازات الدم المهبلية المتكررة أو الغزيرة أو المصاحبة لأعراض مثل الألم أو الحكة إلى وجود مشكلة تحتاج إلى تقييم طبيب.

الإفرازات البيضاء هي أمر طبيعي عند الإناث في جميع الأعمار، ولكنها يمكن أن تختلف في خصائصها وأسبابها. وفي الفتيات المراهقات، غالبًا ما يكون نتيجة للتغيرات الهرمونية المرتبطة بالبلوغ والحيض. وفي النساء بعد انقط

يوجد بعض الأنواع من هذه الاضطرابات التي تحدث للنساء فقط بسبب تغير الهرمونات والعوامل الفسيولوجية للنساء ومن بين هذه الاضطرابات تلك التي تصيب المرأة قبل الدورة الشهرية

سن اليأس هو مرحلة تحولية في حياة المرأة ، مصحوبة بمجموعة من التغيرات الجسدية والعاطفية. بينما تتم مناقشة الأعراض الأكثر شهرة مثل الهبات الساخنة

أن ينقطع الطمث "ما هو إلا حالة طبيعية وعادية تمثل نهاية الدورة التناسلية للمرأة، فهو ينطوي على الكثير من التغيرات التي يمر بها جسم المرأة قبل أو بعد توقف الحيض مباشرة".