الرياضةالأيروبكسكيفية ممارسة تمرين ظهر سحب أرضيالرياضة حق لكل إنسان ولكل الفئات العمرية، حيث يتم ممارستها حسب تعليمات وتوجيهات وإرشادات وهناك أنواع تمارين كثيرة ومتعددة.
