تدريب عضلات المعدة في الأسبوع

يرغب العديد من الأفراد الذين يمارسون الرياضة بإبراز عضلات المعدة لديهم؛ حيث أنها من العضلات الجمالية التي تثير اهتمام العديد من الأفراد خصوصا الرجال.