تدريب مسابقات الرمي في ألعاب القوى

إن الغرض من الرمي هو زيادة سرعة الأداة إلى أقصى حد في لحظة الإصدار، هناك عدد قليل من العوامل التي تؤثر على مسافة الرمية وسرعة الإطلاق هي العامل المحدد الأكثر أهمية لمسافة القذف.

إن التدريب أو فترة الإعداد المحددة في فعاليات الرمي في ألعاب القوى مهمة للغاية لجميع الرماة بسبب التعقيد التقني للأحداث والمتطلبات الأساسية للقوة البدنية