تسوّس الأسنان

التغذيةتغذية الرياضيين

علاقة المكملات الرياضية بصحة الفم لدى الرياضيين

لقد شهد العالم في الآونة الأخيرة ارتفاعًا كبيرًا في استخدام مكملات الصحة والتدريب والأداء، وغالبًا تستخدم كجزء من نظام غذائي صحي أو نظام غذائي لممارسة الرياضة. ولكن هل الرياضيين معرضون بشكل كبير لتسوس الأسنان؟   علاقة الأغذية اللزجة والأحماض والسكريات بصحة الأسنان للرياضيين:   على الرغم من الشكل البدني الجيد والصحة العامة الجيدة للرياضيين، أظهرت […]

الصحةصحة الفم والأسنان

الوقاية من تسوس الأسنان

تتطلب الوقاية من تسوس الأسنان مزيجًا من ممارسات نظافة الفم الجيدة واتباع نظام غذائي متوازن وزيارات منتظمة لطبيب الأسنان. ومن خلال دمج هذه العادات في حياتك اليومية، يمكنك التمتع بابتسامة مشرقة وصحية لسنوات قادمة.