الأرق هو اضطراب في النوم يتميز بصعوبة النوم أو البقاء نائمًا أو كليهما. يمكن أن يؤدي إلى التعب أثناء النهار والتهيج وصعوبة التركيز. إذا كنت تشك في إصابتك بالأرق
أن هذه الحالة بحد ذاتها مشكلة، أو قد تكون متعلقة بظروف أخرى. غالباً ما يكون الأرق المفرط ناجم عن الضغوط، أو الظروف المحيطة أو الأنماط التي تسبب هذا الاضطراب
