تطور التشاؤم

يجب أن نفهم أن التشاؤم ليس نهاية العالم وأنه يمكن التغلب عليه، يمكن للأفراد العمل على تغيير نمط التفكير السلبي وتعزيز التفاؤل من خلال البحث عن الدعم النفسي