كيفية تحقيق الحالة المثلى للوعي في أحلام اليقظة
من خلال خلق بيئة من الهدوء عن قصد ، وممارسة تقنيات التنفس والاسترخاء اليقظة ، وتغذية الفضول والخيال ، واحتضان الانجراف العقلي غير المقيد
من خلال خلق بيئة من الهدوء عن قصد ، وممارسة تقنيات التنفس والاسترخاء اليقظة ، وتغذية الفضول والخيال ، واحتضان الانجراف العقلي غير المقيد