الرياضةالجمبازالأمور التي يجب اتباعها عند أداء تدريبات الجمبازالبدء بالتمارين بطريقة بسيطة وسهلة وبطيئة في البداية وعدم الاندفاع والتسرع؛ مما يؤدي للتعب والإجهاد.
