الجمباز
-
المهارات الأمامية في الجمباز
وتُعرف الدحرجة الأمامية بأنها عملية دوران الجسم دوره حول نفسهُ، سواء من الأمام أو الخلف مع استناد الظهر على الأرض…
أكمل القراءة » -
الدحرجة الأمامية من وضع الطيران في الجمباز
وتعرف الدحرجة الأمامية بأنها عملية دوران الجسم دوره حول نفسهُ، سواء من الأمام أو الخلف مع استناد الظهر على الأرض…
أكمل القراءة » -
الدحرجة الأمامية أثناء وضع الوقوف على اليدين
وتعرف الدحرجة الأمامية بأنها عملية دوران الجسم دوره حول نفسهُ، سواء من الأمام أو الخلف مع استناد الظهر على الأرض…
أكمل القراءة » -
الدحرجات من وضع الارتكاز في الجمباز
وتعرف الدحرجة الأمامية بأنها عملية دوران الجسم دوره حول نفسهُ، سواء من الأمام أو الخلف مع استناد الظهر على الأرض…
أكمل القراءة » -
الدحرجات الأمامية من وضع الوقوف في الجمباز
وتعرف الدحرجة الأمامية بأنها عملية دوران الجسم دوره حول نفسهُ، سواء من الأمام أو الخلف مع استناد الظهر على الأرض…
أكمل القراءة » -
الدحرجات المنحنية بالجمباز
وتعرف الدحرجة الأمامية بأنها عملية دوران الجسم دوره حول نفسهُ، سواء من الأمام أو الخلف مع استناد الظهر على الأرض…
أكمل القراءة » -
كيفية تقييم درجة أداء المهارات في الجمباز
القواعد التي تحكم تقييم المهارات وتحدد نتيجة مطابقة لجميع دورات المنافسات الإختيارية ( التأهيل، نهائي الفرق، نهائي المجموع العام، ونهائيات…
أكمل القراءة » -
أهم قوانين الجمباز
قوانين الجمباز قد تختلف اختلافاً كبيراً وفقاً لمستوى المهارات في الدوري والمنافسة، ومع ذالك توجد قواعد عامة في العديد من…
أكمل القراءة » -
قوانين لجان التحكيم في الجمباز
درجة التحكيم D (محتويات) درجة هيئة التحكيم D في القفز هي قيمة الصعوبة في جدول القفزات. درجة هيئة التحكيم D…
أكمل القراءة » -
تنفيذ الجزء النهائي من درس الجمباز
يتم القيام بتمرينات التهدئة في الجزء النهائي من الدرس، بحيث تهدأ أجهزة اللاعبين الحيوية وتعود إلى حالة ما قبل النشاط،…
أكمل القراءة »