كيفية تهدئة نوبات الهلع
تذكر أن تجربة كل شخص مع نوبات الهلع فريدة من نوعها ، وما يصلح لشخص ما قد لا يصلح لشخص آخر. قد يستغرق الأمر وقتًا للعثور على الاستراتيجيات التي تناسب احتياجاتك.
تذكر أن تجربة كل شخص مع نوبات الهلع فريدة من نوعها ، وما يصلح لشخص ما قد لا يصلح لشخص آخر. قد يستغرق الأمر وقتًا للعثور على الاستراتيجيات التي تناسب احتياجاتك.