تمارين العضلة الدالية

من الممكن أن يصاب اللاعب بشد في العضلة الدالية أثناء ممارسة المهارات، حيث أنه على اللاعب التوقف عن ممارسة المهارات في حال حدوث الإصابة لتلقي العلاج المناسب.