تمارين باستخدام الدمبلز

من المهم أن تتم الإشارة على أنه يرتبط مفهوم ممارسة تدريبات الدامبلز الرياضية لدى بعض الأفراد بأجسام لاعبي كمال الأجسام والعضلات البارزة بصورة عامة.

على الرغم من أن التمارين الرياضية التي يقوم الفرد بممارستها باستخدام الدمبلز من الممكن أن تبدو خفيفة للبعض وغير محببة أو مفضلة عند البعض الآخر.