الرياضةتمارين رياضيةأفضل تمارين البار لتقوية عضلات المعدةلا بد من التنويه على أن عضلات المعدة تعتبر من أصعب العضلات في جسم الإنسان من حيث الاستجابة إلى التمارين الرياضية التي يقوم الفرد بممارستها.
