الرياضةتمارين رياضيةتمارين لتنمية التحمل للأطفالتؤدي ممارسة تمارين التحمل إلى تشغيل جميع العضلات عن طريق تفعيل المقاومة التي تحتاج العضلات إليها لممارسة القوة.
