تمارين للأفراد المشغولين

من المهم أن تتم الإشارة على أنه إذا كان الفرد من أولئك الأفراد الذين لا تسمح لهم انشغالاتهم ومسؤولياتهم بممارسة الأنشطة والتمارين الرياضية بصورة منتظمة.