تمرينات الإعداد البدني الخاص

يُعرف بأنه العملية التدريبية التي بواسطتها يكتسب اللاعبين عناصر اللياقة البدنية الخاصة واللازمة لنوع اللعبة، وأن تنميتها يتم بواسطة ارتباطها الوثيق بالخصائص المتميزة