الرياضةتمارين رياضيةما هو تمرين الضغط العسكري؟إن تمرين الضغط العسكري يعتبر من أهم التمارين الفعالة، والتي تؤثر بصورة مباشرة على جسم الإنسان، كما أنه يعد من التمارين المنشترة بشكل كبير.
