الرياضةتمارين رياضيةكيف يستهدف تمرين المتوازي الكثير من العضلاتيُعتبر تمرين المتوازي من التمارين القوية التي تستهدف أكثر من عضلة خلال التمرين، ويُمكن تنفيذ تمرين المتوازي بأكثر من طريقة.
