تناول مكملات الفيتامينات

ما إذا كان يجب على كبار السن تناول مكملات الفيتامينات يعتمد على احتياجاتهم الصحية الفردية وعاداتهم الغذائية. في حين أن المكملات الغذائية يمكن أن تكون مفيدة في معالجة أوجه قصور معينة