الرياضةالدفاع عن النفسكيفية تنمية المرونة للاعب التايكوندوالمرونة الثابتة هي أفضل طريقة لتنمية المرونة للاعب التايكوندو؛ لأنها تحقق أطول توتر عضلي في أنواع الإطالات.
