العلوم التربويةالصحة النفسيةالهوايات والتأثير الإيجابي على نوعية النوم والراحةيمكن أن تكون الهوايات وسيلة فعّالة لتحسين جودة النوم والراحة العامة. من خلال تخفيف التوتر وتعزيز الشعور بالإنجاز وتوجيه الطاقة الإيجابية
