حديد

تشير البيانات الواردة من مؤسسة مجلس الغذاء الدولي إلى أنه بينما يدرك غالبية الرجال أن التغييرات في نظامهم الغذائي يمكن أن تفيد صحتهم العامة.

يتطلب إصلاح الطائرات العديد من المعادن المختلفة، هذا نتيجة للاحتياجات المتغيرة فيما يتعلق بالقوة والوزن والمتانة ومقاومة تدهور الهياكل أو الأجزاء المحددة، بالإضافة إلى ذلك، يلعب الشكل للمادة دورًا مهمًا وعند اختيار المواد لإصلاح الطائرات.

تحتاج الأجسام إلى الحديد لتنمو وتتطور. ويمكن أن يساعد الحديد أيضًا في الوقاية من فقر الدم وحماية الجسم من العدوى.