الرياضةالكارديوالوقت المناسب لممارسة الكارديويجب أن يكون هدف اللاعب هو الوصول إلى الوقت المناسب له وهو مراقبة سرعة الإستشفاء.
الرياضةالكارديوأسباب التعب أثناء الكارديو أداء تمارين الكارديو بشكل مبالغ فيه هنالك الكثير من اللاعبين يقضون أوقاتاً كبيرة في النادي لأداء الكثير من التمرينات بدون تعب أو كلل.
الرياضةالكارديوتمارين الكارديو للحامل تُعدّ ممارسة رياضة الكارديو من أهم الرياضات التي تمارسها النساء الحوامل وتعود عليهن بنتائج إيجابية، والتحسين بشكل كبير من الدورة الدموية.
