حليب الأرز

التغذيةالحليب ومشتقاتهتصنيع غذائي

طريقة تصنيع حليب الأرز

حليب الأرز هو بديل صحي للغاية لحليب البقر حيث إنه ناعم ومليء بالنكهة ومثالي لتناوله مع أي شيء يتطلب الحليب العادي، إلى جانب ذلك، فإن الحليب النباتي الذي يتم شراؤه من المتجر أغلى ثمناً ومليئًا بالكثير من السكر والمواد الحافظة والمواد المضافة، حيث إنه، مصنوع من الأرز والماء والمحليات، ويعتبر سلس جدًا ولذيذ، ومن السهل جدًا تحضيره وجاهز في 5 دقائق فقط، لتحضيره، حيث يقدم حليب الأرز ساخناً أو بارداً، ويضاف إليه بعض مستخلص الفانيليا أو الكاكاو أو مسحوق الخروب أو حتى القرفة المطحونة.

التغذيةالحليب ومشتقاته

أنواع الحليب

ظهرت العديد من أنواع الحليب المختلفة والمتوفّرة في الأسوق هذه الأيام، بسبب تفضيلات النكهة وتجنّب المنتجات المشتقة من الحيوانات وبعض المخاوف الصحية.

التغذيةالحليب ومشتقاته

حليب الأرز

سيكون لمعظم النباتيين بعض الخبرة في حليب الأرز، لكن العديد من الأشخاص الآخرين ليسوا على دراية بالفوائد المحتملة وإمدادات المغذيات الغنية في هذا الحليب الخالي من الألبان.

التغذيةالتغذية الصحية

ما هي القيمة الغذائية لحليب الأرز

حليب الأرز هو مشروب نباتي غني بالعناصر الغذائية، ويُعد خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز أو يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا. يتميز بكونه: قليل السعرات الحرارية والدهون: مناسب للتحكم في الوزن. خالٍ من الكوليسترول واللاكتوز: يجعله سهل الهضم. غني بالكالسيوم وفيتامين د: ضروريان لصحة العظام والأسنان.