حيل هامة عند طهي اللفت

اللفت عبارة عن خضروات بيضاء وأرجوانية، وهي جزء من أوراق الخضروات المعروفة باسم خضار اللفت. إنها غنية بالفوائد حيث تستخدم في المطبخ