خطوات العلاج السلوكي المعرفي:

تطبيق المحتوى العقلي غير المفاهيمي في علم النفس من الاستراتيجيات التي قام علماء النفس بالاهتمام بها؛ لأنها تتعلق بالمفاهيم الإدراكية والحسابات الشخصية

إنّ العلاج السلوكي المعرفي نوع من أنواع العلاج النفسي، فالعلاج السلوكي المعرفي يتطلب التعامل مع معالج نفسي أو اختصاصي في الصحة العقلية بطريقة منتظمة،