ما هي أهم وأفضل الأغذية المسموحة في الكيتو دايت
تعتبر قائمة مشتريات الكيتو دايت إحدى الأمور التي يجب أن يعرفها كل المبتدئين في نظام الكيتو وحتى غير المبتدئين الذين يتبعون نظام الكيتو.
تعتبر قائمة مشتريات الكيتو دايت إحدى الأمور التي يجب أن يعرفها كل المبتدئين في نظام الكيتو وحتى غير المبتدئين الذين يتبعون نظام الكيتو.
أنواع دايت الكيتو: 1- النظام الكيتوني الخاص (custom keto diet) 2-النظام الكيتوني التقليدي 3-النظام الكيتوني الدوري 4-النظام الكيتوني المستهدف 5-النظام الكيتوني عالي البروتين