رياضات القوة

في العالم الحديث الذي يشهد تزايدًا في مشاكل الصحة الناجمة عن نمط حياة غير صحي، تلعب رياضات القوة واليوغا دورًا حاسمًا في بناء جيل صحي ونشيط.