من المهم أن يتم التنويه على أن رياضة التزلج على الجليد من الأنشطة الرياضية التي من الممكن أن تبدو مخيفة بعض الشيء لبعض الأفراد؛ لكن مع الأدوات اللازمة والقليل من الإرادة، من الممكن أن يتم تعملها.
من المهم أن يعرف الفرد أنه تتحمل الركبتان الكثير من ثقل الجسد وضغطه أثناء ممارسة هذه الرياضة، ولذلك تزداد قوة الركبتين وقدرتهما على التحمل كلما ازدادت وتيرة ممارسة هذا النشاط.
من المهم أن تتم الإشارة على أن في رياضة التزلج على الجليد الانزلاق إلى الأمام على قدم واحدة تعتبر من الخطوات الأساسية التي يجب على جميع اللاعبين التقليدين ولاعبين رياضة الهوكي إتقانها.
لا بد من التنويه على أن رياضة التزلج على الجبال تعتبر من الألعاب الرياضية التي اشتقت من رياضة التزلج على الجليد، وهذا النشاط الرياضي بتضمن لوح التزلج الذي يكون متواجد على سطح وأربطة لتثبيت الفرد لتجنب وقوع الإصابات الرياضية.
